Mga Payo ng mga Expert tungkol sa Kagandahan 2019

may mga paraan kung paano gumanda at siguradong makakatipid ka sa mga tips na ito,

Base sa pagsasaliksik ng mga experts, may mga paraan kung paano gumanda at siguradong makakatipid ka sa mga tips na ito,

Base sa pagsasaliksik ng mga experts, may mga paraan kung paano gumanda at siguradong makakatipid ka sa mga tips na ito, marami ng mga skin experts ang nagsasabing mapapaganda ka sa ganitong mga paraan.

Ano nga ba ang mga tips na ito?

Narito ang mga Tips na galing sa mga Skin Experts


1. Gumamit ka ng sunblock

Ano ang tulong ng sunblock?

  • Base sa payo ng mga dermatologists, gumamit ka ng sunblock araw-araw at kapag bibili ka ng sunblock, hanapin ang nakasulat na SPF 15 o 30.
  • Mag-sombrero
  • Mag-payong
2. Huwag magpaaraw dahil posibleng magkaroon ka ng skin cancer dahil UV light at freckles.
  • Umiyas sa mga sports na lagi kang nabibilad.
  • Huwag magpa-araw mula 10:00 ng umaga hanggang 4:00 ng hapon
3. Umiwas sa alikabok at usok
  • Kapag nag-commute ka, siguraduhin na magtakip ng mukha
  • Kung may budget ka, mag-aircon ka nalang
4. Huminto na sa pag-inom ng alak at paninigarilyo
  • Nakakapagpapakulubot ng balat ang alak
  • Nakakatanda ang paninigarilyo
  • Dahil dyan, babagsak ang iyong katawan at hihina ang resistensiya
5. Laging maliligo araw-araw
  • Gumamit ng mild soap tulad ng Dove at Johnsons
  • Maligo bago matulog
  • Gumamit ng sabon at maraming tubig pang-banlaw
6. Uminom ng maraming tubig araw-araw
  • Uminom ng 8 basong tubig araw-araw
  • Matulog ng 7 to 8 hours
  • Kailangan sapat ang iyong tulog para hindi magkaroon ng eye bags
8. Bawasan ang stress
  • Nakakapanget ang taong madaling magalit
  • Tumawa ka nalang para ika'y gaganda
9. Mag-lotion sa gabi
  • Bago matulog, gumamit ng lotion, dahil nakakatulong ito magpakinis ng mukha
  • Maghugas ng mukha bago matulog
10. Huwag matulog ng nakadapa
  • Huwag matulog na nakadapa dahil ang ating mukha ay madaling magkalinya kapag ikaw ay natutulonga ng nakadapa.
11. Kumain ng tama at masustansiya
  • Kumain lagi ng prutas araw-araw
  • Umiwas sa matatabang pagkain
  • Umiwas sa mga sitsirya
  • Umiwas sa mga mamantikang pagkain
12. Laging mag-ehersisyo
  • Importante ang pag-eerhersisyo
  • Magkaroon ng libangan

Diba simple lang ang mga tips? nakatipid kapa

If you would like to ask about this article, please do not hesitate to comment below and we will answer your question right away.

Many thanks and please go back again to this blog to read the new articles or reviews we will write on the list.

COMMENTS

Name

Entertainment,599,Food,8,Food & Travel,4,Furr,3,Health,28,News,397,Showbiz,135,Tips,14,Travel,2,World,46,
ltr
item
Furry Category: Mga Payo ng mga Expert tungkol sa Kagandahan 2019
Mga Payo ng mga Expert tungkol sa Kagandahan 2019
may mga paraan kung paano gumanda at siguradong makakatipid ka sa mga tips na ito,
https://2.bp.blogspot.com/-oZxO0MX5gHE/XDeTFyNRCCI/AAAAAAAAAjc/6cW-Ucau7AwBCWsJBR-gbhX4eHc07-w-gCLcBGAs/s1600/paano-gumanda.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-oZxO0MX5gHE/XDeTFyNRCCI/AAAAAAAAAjc/6cW-Ucau7AwBCWsJBR-gbhX4eHc07-w-gCLcBGAs/s72-c/paano-gumanda.jpg
Furry Category
https://www.furrycategory.com/2019/11/mga-payo-ng-mga-expert-tungkol-sa.html
https://www.furrycategory.com/
https://www.furrycategory.com/
https://www.furrycategory.com/2019/11/mga-payo-ng-mga-expert-tungkol-sa.html
true
1554150277128160871
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy