Paano Patigilin ang Malakas Na Pag-hilik Gamit Lamang Ang gamot na ito 2019?

nangangailangan ng matinding disiplina sa sarili at paggawa ng iba’t ibang klase ng mga pamamaraan upang matugunan ang pangangailangan ng katawan.

nangangailangan ng matinding disiplina sa sarili at paggawa ng iba’t ibang klase ng mga pamamaraan upang matugunan ang pangangailangan ng katawan.

Ang pagkakaroon ng maganda at malusog na pangangatawan ay hindi madaling mangyari lalo na sa mga tao na walang sapat na oras upang magawa ito sapagkat ito ay nangangailangan ng matinding disiplina sa sarili at paggawa ng iba’t ibang klase ng mga pamamaraan upang matugunan ang pangangailangan ng katawan.

Ang katawan ng tao ay lubhang nangangailangan ng iba’t ibang klase ng mga minerals at nutrients upang mapanatili ang magandang kalusugan nito at ito ay mabisang makapuksa ng mga sakit na maaring dumapo sa katawan. Upang makuha ang mga nutrients na ito, kinakailangan mong kumain ng iba’t ibang klase ng mga prutas at gulay hindi lamang minsanan kung hindi sa regular na pamamaraan.

Nakakalungkot man isipin na marami sa mga tao sa mundo ang hindi talaga na gugustuhan ang pagkain ng gulay kaya sila ay masayang kumakain ng mga karne na hindi naman gaanong malaki ang naitutulong sa kanilang katawan bagkus, mayroon pang mga pagkakataon na ito ay nagdudulot ng iba’t ibang sakit at kung minsan, ito ay mga klase ng mga sakit na malala.

Kasabay ng pagkain ng mga klase ng pagkain na puno ng mga sustansya, kinakailangan din ng katawan ang sapat na oras ng regular na pageehersisyo upang nababanat ang mga muscles at buto ng katawan. Bukod pa rito, lubhang nangangailangan din ang katawan ng sapat na oras at balanseng pagtulog. At kadalasan, ito ang pinakanakakaligtaan ng mga tao dahil sila ay nasanay na sa ilang oras lamang ng tulog na hindi naman talaga maganda para sa kalusugan ng tao.

Napakaraming bilang ng mga tao hindi lamang sa Pilipinas kung hindi maging saan mang sulok ng mundo ang madalas nagkakaroon ng problema pagdating sa pagtulog. Bagama’t alam din naman ng bawat isa sa atin na ang kakulangan o hindi sapat na pagtulog ay mayroong masamang epekto sa kalusugan at pangangatawan ng tao. Hindi man natin ito nakikita ng agaran, ngunit ito ay mga klase ng epekto na hindi natin magugustuhan.

Mayroong mga pagkakataon na kung saan ang tao ay hindi nagkakaroon ng sapat na oras ng tulog ng dahil sa mga bagay na kinakailangang tapusin katulad na lamang ng mga inuwing trabaho sa bahay, mga requirements na kailangang tapusin sa paaralan at ilang mga gawain na kailangan tapusin ng mga magulang sa bahay.

Bukod pa sa mga rason na ito, madalas ding hindi nagkakaroon ng sapat na oras ng tulog ang isang tao ng dahil sa malakas na paghilik ng kanilang kinakasama sa loob ng kwarto. Dapat din nating malaman na ang paghilik ay hindi isang normal na gawain ng isang tao sa pagtulog. Mayroon kasing iilang tao na naniniwala na ayos lamang ang paghilik lalo na kung ang tao na humihilik ay napagod sa maghapong gawain na kaniyang ginawa, ngunit sa kabilang banda, ang dahilan ng paghilik ng tao ay dahil sa sa sobrang dami ng mucus. Kaya kapag ang mucus na ito ay naalis na sa iyong katawan, magugulat ka na lamang dahil mababawasan mo na o tuluyang maalis ang iyong paghalik tuwing gabi na siyang nakaka abala sa tulog ng iyong katabi.

Sa artikel na ito, ikaw ay aming matutulungan kung isa ito sa mga problema mo dahil mababasa mo dito ang isang nakamamangha at epektibo na resipe na magagawa mo lamang sa napakadali at simpleng pamamaraan na kung saan nagtataglay ng mga natural at masusuntansyang mga sangkap at talagang mabisa para mabawasan o tuluyan ng maalis ang mucus sa daanan ng hangin sa loob ng iyong katawan. Kakailanganin mo lamang itong gawin hindi lamang sa isang beses kung hindi sa pang araw araw, bawat gabi bago ka matulug at tiyak na mababawasan na ang mucus sa iyong katawan, makakatulog ka na ng mahimbing dahil ang paghilik mo at tuluyan na ring mawawala.

Dapat mo ring tandaan na dapat mo itong sabayan ng pagkain ng prutas at gulay na siyang natural at hindi nagtataglay ng anu mang klase ng kemikal o pesticides at tiyak na nagdudulot ng kabutihan sa iyong katawan kasabay na rin ng pageehersisyo at pagiwas sa mga bisyo kagaya na lamang ng paninigarilyo at paginom ng alak.

PAANO MO ITO GAGAWIN?

MGA KINAKAILANGANG SANGKAP:

-2 pirasong carrots
-2 pirasong mansanas
-1 piraso ng ginger
-1 quarter ng lemon
-Kalahating tasa ng tubig

PREPERASYON NA KAILANGAN MONG GAWIN:

Madali lamang ang iyong dapat gawin upang makagawa ng resipe na ito. Kailangan mo lamang pagsama samahin at haluin ang lahat ng sangkap sa tulong ng isang blender. Hayaan mo silang maghalo halo sa loob nito hanggang sa ito ay maging puro. Pagkatapos ay isalin mo ito sa isang lalagyan.

PAGGAMIT:

Ang juice na ito ay dapat mong inumin mga ilang oras bago ka na tuluyang mahiga sa iyong kama at matulog. Bukod pa dito, kakailangan mo ring iwasan na kumain pa at uminom ng mga ibibigay naming listahan ng mga pagkain at inumin dahil ang mga ito ay kilala na mayroong abilidad na siyang nagpapalala lamang ng ganitong klaseng sitwasyon at ito ay ang mga sumusunod:

-Sobrang paginom ng iba’t ibang klase ng mga alkohol
-Sobrang pagkain ng mga tsokolate
-Mga klase ng pagkain at inumin nan aka processed
-Mga klase ng pagkain na hindi madaling natutunaw sa loob ng tyan
-Mga klase ng pagkain na siyang piniprito

Kapag nagawa mong iwasan ang mga pagkain na ito at regular na pagkonsumo ng nasabing resipe na siyang nabasa mo sa itaas, mabisa at mabilis mo ng malulunasan ang iyong problema sa paghilik at ikaw ngayon ay makatutulog na sa tamang oras maging ang iyong kasama sa bahay ay magkakaroon na rin ng isang mahimbing at mapayang pagtulog sa gabi. Kaya bago pa man mahuli ang lahat, simulant mo na ang paginom sa resipe na ito upang gumaan at maging malusog na ang iyong pangangatawan. Wag kang mangamba dahil walang negatibong epekto ang resipe na ito dahil ang lahat ng mga sangkap na ginamit dito ay natural. Ibahagi mo rin ang artikel na ito sa iyong mga kaibigan, kapit-bahay at mga mahal sa buhay upang matulungan din sila sa ganitong klase ng problem na kanilang kinakaharap.

SOURCE: healthynetizen 

COMMENTS

Name

Entertainment,599,Food,8,Food & Travel,4,Furr,3,Health,28,News,397,Showbiz,135,Tips,14,Travel,2,World,46,
ltr
item
Furry Category: Paano Patigilin ang Malakas Na Pag-hilik Gamit Lamang Ang gamot na ito 2019?
Paano Patigilin ang Malakas Na Pag-hilik Gamit Lamang Ang gamot na ito 2019?
nangangailangan ng matinding disiplina sa sarili at paggawa ng iba’t ibang klase ng mga pamamaraan upang matugunan ang pangangailangan ng katawan.
https://1.bp.blogspot.com/-HIqw4ZCRu9I/WsB6S4QckHI/AAAAAAAABtw/LUbU-2if6BIJIpsR13Y6JB4YjqNyf0P0ACLcBGAs/s640/Screenshot%2B%2528271%2529.png
https://1.bp.blogspot.com/-HIqw4ZCRu9I/WsB6S4QckHI/AAAAAAAABtw/LUbU-2if6BIJIpsR13Y6JB4YjqNyf0P0ACLcBGAs/s72-c/Screenshot%2B%2528271%2529.png
Furry Category
https://www.furrycategory.com/2019/11/paano-patigilin-ang-malakas-na-pag.html
https://www.furrycategory.com/
https://www.furrycategory.com/
https://www.furrycategory.com/2019/11/paano-patigilin-ang-malakas-na-pag.html
true
1554150277128160871
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy