Tanglad o Lemon Grass, maganda nga ba sa katawan?

Photo by  balitangviral.com A ng tanglad, o citronella, ay isang matangkad na halaman. Mayroon itong sariwang, lemon aroma at lasa ng calama...

Ang tanglad, o citronella, ay isang matangkad na halaman. Mayroon itong sariwang, lemon aroma at lasa ng calamansi. Ito ay isang karaniwang sangkap sa Thailand na ginagamit sa pagluluto. Ang langis na gawa sa tanglad ay ginagamit din bilang aromatherapy.

Ginagamit din ang tanglad bilang isang remedyo sa mga my problema sa pagtulog at mapawi ang sakit. Ang isa sa mga pinakasikat na paraan upang gamitin ang tanglad ay sa tsaa. Panatilihin ang pagbabasa upang malaman kung pano ang pag-inom ng tanglad ay maaaring makatulong sa pagbuti nag ating pakiramdam.

1. Nagtataglay ito ng antioxidants property

Base sa pagaaral na ginawa nabanggit sa Journal of Agriculture and Food Chemistry Ang lemon grass ay nagtataglay ng antioxidants na nakakatulong para mailabas ang mga hindi magandang chemical sa ating katawan.

2. Meron itong antimicrobial property

Base sa pagaaral na napublish ng National Institutes of Health, ang lemon grass ay kayang pumuksa ng bacteria na siyang responsable sa pagkasira ng ating ngipin.

3. Meron itong anti-inflammatory properties

Ang lemon grass ay mabisang panlaban sa inflamation at mga kondisyong kasama nito, kabilang ang sakit sa puso at stroke. Ayon sa Memorial Sloan Kettering Cancer Center, ang dalawa sa pangunahing compound sa tanglad, sitrus at geranial, ay inaakalang responsable para sa mga benepisyo na anti-inflamatory.

4. Nakakapag pababa ng Cholesterol

Nakakatulong ang tanglad upang makontrol ang mapababa ang cholesterol sa ating katawan. Ang mataas na cholesterol ay direktang nakaka epekto sa ating puso. Ayon sa pagaaral na Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research, magandang ang naging epekto ng extracted oil sa mga sumubok.

Upang limitahan ang iyong panganib sa mga epekto, magsimula sa isang tasa araw-araw. Kung kaya mo ito, maaari kang uminom ng higit pa. Maigi ring itigil kaagad ang paginom ng tsaa kapag nakaranas ng kakaibang side effects.

Paano gumawa ng tea gamit ng tanglad:
1. Magpakulo ng isang tasang tubig na may kasamang 3 kutsarang pinatuyong tanglad.
2. Pakuluin habang magkakulay ang tubig.
3. Pabayaang lumamig ang tubig ng 5 minutes.
4. Ihiwalay ang tanglad sa tubig.
5. Pwede mo rin itong lagyan ng yelo o konting mainit na tubig bago inumin.


Source: www.healthline.com

Trusted Source

COMMENTS

Name

Entertainment,621,Food,8,Food & Travel,4,Furr,4,Health,30,News,409,Showbiz,135,Tips,15,Travel,2,World,48,
ltr
item
Furry Category: Tanglad o Lemon Grass, maganda nga ba sa katawan?
Tanglad o Lemon Grass, maganda nga ba sa katawan?
https://1.bp.blogspot.com/-heFOAFq8jB4/Xd6wRJwtuCI/AAAAAAAAAXQ/ri2nPkXktPo4VS1QAOCGRiOvyxZ3nomvACNcBGAsYHQ/s1600/2.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-heFOAFq8jB4/Xd6wRJwtuCI/AAAAAAAAAXQ/ri2nPkXktPo4VS1QAOCGRiOvyxZ3nomvACNcBGAsYHQ/s72-c/2.jpg
Furry Category
https://www.furrycategory.com/2019/11/tanglad-o-lemon-grass-maganda-nga-ba-sa.html
https://www.furrycategory.com/
https://www.furrycategory.com/
https://www.furrycategory.com/2019/11/tanglad-o-lemon-grass-maganda-nga-ba-sa.html
true
1554150277128160871
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy